7 Langkah Sederhana Memulai Pola Hidup Sehat

7-Langkah-Sederhana-Memulai-Pola-Hidup-Sehat

caramerawatdiri – Banyak orang yang tidak begitu paham bagaimana caranya untuk menjaga dirinya tetap sehat, baik secara fisik dan mental. Padahal hidup sehat dan bahagia adalah kunci panjang umur. Artinya, semakin bahagia seseorang, maka besar pula kemungkinanya orang tersebut hidup lebih lama. Nah, salah satu cara sederhana yang bisa Anda lakukan untuk hidup lebih bahagia dan panjang umur adalah dengan menerapkan pola hidup sehat.Yuk, simak panduan memulai pola hidup sehat di sini. Berikut beberapa kiat-kiat sederhana yang bisa Anda lakukan untuk memulai pola hidup sehat: 1. Hindari stres Macet di…

Read More

cara meredakan mata merah

cara-meredakan-mata-merah

caramerawatdiri – Jangan panik saat Anda menderita mata merah. Sebab, mata merah hanya bersifat sementara. Anda bisa meredakan mata merah dengan cara berikut ini. Biasanya, mata merah terjadi saat benda atau zat asing masuk ke dalam mata. Faktor lainnya, mata merah juga bisa terjadi saat mata terkena infeksi. Anda tidak perlu khawatir bila menderita mata merah yang disebabkan kedua faktor tersebut. Sebab, mata merah itu hanya akan bersifat sementara. Mata merah yang muncul tanpa rasa sakit biasanya tidak berbahaya, tapi seseorang mungkin akan tetap saja merasakan sensasi tidak nyaman di…

Read More

Tips Mudah Menjaga Kesehatan Mata

Tips-Mudah-Menjaga-Kesehatan-Mata

caramerawatdiri – Menjaga kesehatan mata adalah hal yang penting untuk dilakukan. Pasalnya, bagian tubuh yang satu ini tergolong penting untuk melakukan aktivitas sehari-hari. Sayangnya, tidak banyak orang yang memiliki kesadaran cukup tinggi untuk menjaga kesehatan mata. Hal itu kemudian bisa meningkatkan risiko terjadinya gangguan pada penglihatan. Saat mata sudah mengalami gangguan atau masalah, cara mengatasinya mungkin tidak akan mudah. Bahkan, beberapa jenis kerusakan pada mata pun bisa saja berdampak negatif. Padahal, menjaga mata tetap sehat sebenarnya bukanlah hal yang sulit untuk dilakukan. Mengonsumsi makanan sehat hingga selalu mengenakan pelindung bisa…

Read More

Cara Menjaga Kesehatan Paru-paru Agar Tetap Optimal

Cara-Menjaga-Kesehatan-Paru-paru-Agar-Tetap-Optimal

caramerawatdiri – Paru-paru merupakan organ penting untuk manusia karena perannya dalam proses pernapasan. Apabila Anda ingin memulai gaya hidup sehat, ada beberapa cara menjaga kesehatan paru-paru yang sejatinya tidak sulit dan tidak ribet. Simak artikel berikut untuk mengetahuinya. 1. Mencuci tangan lebih sering Walau terlihat sepele, mencuci tangan merupakan cara paling efektif untuk menghindari paparan virus dan bakteri, termasuk menurunkan risiko penularan virus corona penyebab COVID-19. Menjaga kebersihan tangan perlu dilakukan untuk mencegah infeksi terhadap paru-paru. Pastikan Anda mencuci tangan dengan tepat: basahi tangan dengan sabun, gosok telapak tangan, punggung…

Read More

Cara Memperbesar Payudara Secara Alami

Cara-Memperbesar-Payudara-Secara-Alami

caramerawatdiri –  Jakarta Aspek yang jadi salah satu indikator kewanitaan adalah payudara. Keberadaan dan pertumbuhan payudara adalah yang membedakan jenis kelamin wanita dan pria. Pertumbuhan payudara ini dipengaruhi tingginya tingkat estrogen wanita selama masa pubertas. Payudara adalah kelenjar susu yang terdiri dari lapisan berbagai jenis jaringan, termasuk jaringan adiposa, kelenjar dan ikat. Karena jaringan ini memiliki reseptor hormon, sering terjadi fluktuasi ukuran payudara dan volume berdasarkan perubahan hormonal di tubuh. Soal asumsi kecantikan, wanita biasanya menginginkan payudara mereka berbentuk sempurna dan ideal. Seringkali, asumsi ini pun tertanam di benak para…

Read More