4 Sehat 5 Sempurna

4 Sehat 5 Sempurna

4 Sehat 5 Sempurna – 4 Sehat 5 Sempurna menjadi bahan utama yang sangat penting dan dibutuhkan manusia sebagai sumber energi dan membantu pertumbuhan seluruh organ tubuh serta otak agar dapat beraktivitas dengan baik dan Makanan sehat adalah makanan yang mengandung gizi yang seimbang dan mengandung zat yang diperlukan oleh tubuh. yuk langsung aja ke inti artikelnya. 1. Makanan Pokok Apa saja kategori makanan pokok yang menjadi bagian dari 4 sehat 5 sempurna ? berikut adalah contohnya : Nasi Jagung Sagu Singkong, kentang, atau umbi-umbian Gandum Tahukah kita zat-zat apa…

Read More

Tidur Teratur Akan Membuatmu Sehat

Tidur Teratur Akan Membuatmu Sehat

Tidur Teratur Akan Membuatmu Sehat – saat tertidur tidak hanya akan membuat kalian merasa lebih baik tetapi juga memberikan banyak manfaat penting lainnya untuk kesehatan secara keseluruhan. dan tim caramerawatdiri telah membuktikan bahwa jika Anda cukup tidur yang baik maka mood, hati, otak dan kehidupan seks Anda akan meningkat. 1. Hidup panjang umur dan lebih sehat Jika Anda mengalami tidur yang buruk atau tidak cukup tidur selama seminggu, tubuh Anda akan mulai menunjukkan tanda-tanda kerusakan kesehatan. Gula darah dan tekanan darah meningkat. Dalam jangka panjang, ini dapat menyebabkan serangan jantung…

Read More

Olahraga Untuk Menjadi Awet Muda

Olahraga Untuk Menjadi Awet Muda

Olahraga Untuk Menjadi Awet Muda – seiring bertambahnya usia kita, kita tidak dapat pungkiri bahwa kondisi tubuh manusia pun akan menunjukkan efek dari proses penuaan tersebut dan perubahan bentuk tubuh dan berat badan hingga uban di rambut dan otot serta sendi tubuh yang mulai terasa kaku dan tubuh tidak lagi sebugar sewaktu muda. dan kali ini caramerawatdiri akan memberikan sedikit tips awet muda untuk kalian semua. 1. Yoga Yoga bisa diartikan sebagai ‘persatuan’ atau ‘hubungan’. Ada banyak tipe atau jenis dari yoga, yang masing – masing mempunyai ciri khusus. Yoga…

Read More

Memanjakan Diri Dengan Facial

Memanjakan Diri Dengan Facial

Memanjakan Diri Dengan Facial – Bagi kalian yang memilih menghabiskan liburan di rumah, kalian bisa memanfaatkan waktu luang yang panjang ini dengan perawatan muka. biasa di sebut dengan facial dan Mungkin kamu seringkali sibuk sampai- sampai tidak ada waktu luang untuk berkunjung ke salon kecantikan untuk memanjakan diri. Tetapi, sekarang kamu juga bisa melakukan facial sendiri di rumah loh. yuk langsung aja kita bahas. 1. Triple Cleansing Tahap pertama adalah mengangkat semua kotoran dan debu di wajah hingga bersih. Gunakan Make Up Remover yang mampu menghapus makeup waterproof kamu, seperti…

Read More

Refleksi Badan Itu Penting

Refleksi Badan Itu Penting

Refleksi Badan Itu Penting – refleksi badan bisa dijadikan alternatif untuk merileksasikan diri anda di sela-sela kesibukan. Berbeda dengan pijat atau urut biasa, refleksi lebih fokus pada titik-titik yang ada di tubuh, terutama pada kaki dan tangan. Dan Titik-titik tubuh tersebut terhubung langsung dengan saraf-saraf organ, sehingga ketika dipijat akan mempengaruhi fungsi organ. so tunggu apa lagi mari kita bahas sebenarnya Refleksi Badan Itu Penting gak sih? 1. Mengurangi tingkat kegelisahan Sebuah penelitian yang melibatkan kelompok perempuan yang memasuki masa premenopause (yang mempunyai tingkat stres dan depresi yang cukup tinggi)…

Read More