Stop Lakukan 5 Kesalahan Ini Saat Merawat Tubuh Bagi Pria

Stop Lakukan 5 Kesalahan Ini Saat Merawat Tubuh Bagi Pria

Caramerawatdiri.web.id – Untuk mendapatkan penampilan yang menarik, para pria tentu perlu melakukan perawatan tubuh. Tuntutan untuk tampil menarik, bersih, dan wangi hanya bisa diraih jika pria meluangkan waktunya untuk merawat diri, dengan cara yang benar. Namun, masih banyak pria yang melakukan kesalahan ketika merawat aset berharganya tersebut. kebanyakan pria saat ini terlalu berlebihan saat melakukan perawatan. karenanya beberapa kesalahan berikut patut anda ketahui sebelum berakibat fatal pada penampilan. 1. Minim perawatan Banyak pria menganggap mencuci wajah dengan sabun saja sudah cukup. Mereka lupa ketika ke luar rumah untuk beraktivitas tidak…

Read More

5 Makanan yang Rendah Kalori Cocok untuk Diet

5 Makanan yang Rendah Kalori Cocok untuk Diet

caramerawatdiri.web.id – Meskipun agak repot dan perlu perhitungan yang pas agar tidak mengasup kalori berlebih, Anda tidak perlu takut sebetulnya bila tahu makanan apa yang sangat sedikit kalori. Apa saja makanan rendah kalori yang sehat dan baik untuk tubuh? Kalori adalah energi yang diperlukan tubuh untuk beraktivitas. Kalori didapat dari makanan yang Anda makan sehari-hari. Setelah Anda makan, kalori yang masuk ke dalam tubuh akan diubah menjadi energi untuk beraktivitas. Lalu bila Anda tidak beraktivitas, kalori yang masuk bisa berubah jadi lemak dan membuat berat badan naik. Inilah sebabnya banyak…

Read More

Merawat Diri dengan Menjaga Kesehatan Mental

Merawat Diri dengan Menjaga Kesehatan Mental

caramerawatdiri.web.id – Mental yang sehat akan membawa hal positif untuk masuk ke dalam hari-hari kita. Kesehatan mental mempengaruhi kejiwaan dan mood seseorang. Tapi untuk saat ini sangat sulit mendapatkan mental yang selalu positif. caramerawatdiri.web.id sudah merangkum tips untuk menjaga mental agar selalu positf. Baca juga :¬†Tauge Bermanfaat untuk Kesehatan 1. Baik pada diri sendiri Jangan terlalu keras pada diri sendiri sehingga kamu lupa cara menikmati hidup. Kapanpun kamu merenung, fokuskan kembali perhatianmu kepada semua hal yang kamu punya, target yang sudah tercapai dan orang-orang tercinta yang mendukungmu. Pahamilah bahwa kesalahan…

Read More

Sehat Dengan Makan Sebelum Lapar

makan

caramerawatdiri.web.id – Makan sebelum lapar. Mungkin ini adalah tindakan paling bijak untuk menghindari makan terlalu banyak, jadi tidak ada gula yang berlebih di dalam tubuh. Selain untuk kesehatan, ada alasan lain untuk melakukan makan sebelum lapar tersebut ya guys. Baca juga :¬†Manfaat Matahari Pagi Bagi Kesehatan Kunci badan ideal adalah kalori yang keluar lebih banyak dari kalori masuk Prinsipnya, berat badan bisa turun jika kalori yang Anda bakar lebih banyak daripada kalori yang Anda dapat. Ini sebabnya Anda harus mengontrol asupan makanan Anda selama diet. Tapi tak dapat dipungkiri bahwa…

Read More

Hindari Tidur Dengan Hp di Sebelah Bantal

tidur hp

caramerawatdiri.web.id – Kebiasaan bermain handphone atau hp sebelum tidur terkadang sampai lupa meletakan hp di tempat yang seharusnya sehingga kadang hp di letakan di samping bantal bersama saat tidur. Ternyata kebiasaan itu tidak baik untuk kesehatan. Di zaman yang serba canggih saat ini, banyak orang yang hampir tidak bisa lepas dari ponsel atau gadget. Ketika bangun tidur sampai mau tidur lagi, pasti tangan dan mata tidak henti-hentinya menatap layar ponsel. Entah hanya untuk iseng-iseng update sosial media, mengirim pesan teks ke sana dan ke sini, ataupun mencari informasi di portal…

Read More