Efek dari Seseorang Mengalami stress

Efek dari Seseorang Mengalami stress

caramerawatdiri.web.id – Efek dari Seseorang Mengalami stress, Hidup sudah terlalu susah lalu mengapa Anda lebih memilih untuk stres? Memang tidak dapat di hindari tuntutan hidup dan problema lainnya terkadang membuat Anda lebih mudah mengalami stres. Tahukah Anda? jika Anda sering stres banyak sekali dampak negatif yang berhubungan dengan kesehatan Anda. Sebaiknya Anda meluangkan waktu untuk sekedar rileks atau refreshing untuk mengurangi stres. Baca juga : Pola dan Menu Diet Menurut Golongan Darah A, B, AB, O Inilah beberapa dampak kesehatan jika Anda sering stress : Menurunya Fungsi Immune Ketika Anda mengalami…

Read More

Penyebab Seseorang Mengalami Stress

Penyebab Seseorang Mengalami Stress

caramerawatdiri.web.id – Penyebab Seseorang Mengalami Stress, Dengan mengetahui definisi stres, yaitu respons yang muncul sebagai akibat dari ancaman atau tekanan, dapat dipahami bahwa penyebab stres tidak lain yaitu ancaman atau tekanan itu sendiri. Bentuk ancaman dapat berupa ancaman konkret maupun abstrak. Ancaman konkret dipahami sebagai ancaman fisik sebagaimana telah disebutkan sebelumnya. Ancaman ini lebih sering ditemui binatang atau manusia purba. Cara mengatasi ancaman fisik ini cukup dengan respons yang juga bersifat fisik. Sementara itu, ancaman abstrak dipahami sebagai ancaman psikologis. Seperti yang sudah dijelaskan sebelumnya, ancaman psikologis lebih sering dijumpai…

Read More

9 Cara Mengatasi Stress

9 Cara Mengatasi Stress

caramerawatdiri.web.id – 9 Cara Mengatasi Stress, Dalam dunia modern yang penuh dinamika ini, tekanan hidup terasa sedemikian besar. Beragam persoalan pekerjaan, tuntutan rumah tangga, hingga masalah sosial kerap tidak bisa dihindari lagi. Akibatnya muncul kemungkinan terkena stress yang dipicu oleh beragam masalah yang mengimpit. Akan tetapi, tidak perlu takut. Ada beberapa cara mengatasi stress dengan mudah. Tidak perlu melakukan terapi dan menunggu efeknya sekian lama. Anda bisa melakukannya dalam sehari. Bahkan, dalam 5 menit dapat dirasakan dampaknya. Baca juga : Penyebab Seseorang Mengalami Stress Berikut ini 9 cara mengatasi stress yang…

Read More

Fakta Karakteristik dan Kepribadian Orang Golongan Darah O

Fakta Karakteristik dan Kepribadian Orang Golongan Darah O

caramerawatdiri.web.id – Fakta Karakteristik dan Kepribadian Orang Golongan Darah O, Keempat jenis golongan darah sangat penting untuk Anda ketahui karena terkait dengan kesehatan, karakteristik pribadi, dan risiko penyakit. Berdasarkan 4 golongan darah yang ada, golongan darah O adalah golongan darah yang bisa dibilang unik. Lantas, apa yang menjadikan golongan darah satu ini lain daripada yang lain? Baca juga : 9 Cara Mengatasi Stress Apa Itu Golongan Darah? Golongan darah adalah molekul unik yang dihasilkan dari perpaduan antara antibodi dan antigen di dalam plasma darah. Pengklasifikasian ini diciptakan oleh seorang dokter berkebangsaan…

Read More

Pola dan Menu Diet Menurut Golongan Darah A, B, AB, O

Pola dan Menu Diet Menurut Golongan Darah A, B, AB, O

caramerawatdiri.web.id – Pola dan Menu Diet Menurut Golongan Darah A, B, AB, O, Diet golongan darah adalah diet yang dilakuakn oleh seseorang menurut golongan darah O, A, B, AB. Diet menurut golongan darah ini ditemukan oleh Dr Peter D’Adamo, penulis bertajuk “Eat Right for Your Type.“ Menurut D’Adamo, reaksi kimia terjadi antara darah dan makanan yang Anda makan. Reaksi ini merupakan bagian dari warisan genetis. Reaksi ini disebabkan oleh faktor yang disebut Lektin. Lektin dan beragam protein yang ditemukan dalam makanan memiliki sifat aglutinasi yang memengaruhi darah Anda. Jadi, ketika…

Read More

Alasan Kenapa Kurang Tidur Bisa buat Gemuk

Alasan Kenapa Kurang Tidur Bisa buat Gemuk

caramerawatdiri.web.id – Anda suka bergadang?sebaiknya kurangi bergadang bagi yang ingin badan langsing ideal. Selain kurang bergerak dan pola makan tinggi kalori, kurang tidur juga menyebabkan kegemukan. Secara ilmiah dibuktikan orang-orang yang jam tidur malamnya singkat lebih gemuk dibanding mereka yang tidurnya cukup dan berkualitas. 1. Pembakaran kalori sedikit Penelitian yang dipublikasikan dalam American Journal of Clinical Nutrition menyebutkan bahwa orang yang kurang tidur tubuhnya membakar kalori 5 persen lebih sedikit dibandingkan mereka yang cukup tidur. Selain itu pengeluaran energi pasca makan juga 20 persen lebih sedikit. 2. Makan lebih banyak…

Read More

Tidur Teratur Akan Membuatmu Sehat

Tidur Teratur Akan Membuatmu Sehat

Tidur Teratur Akan Membuatmu Sehat – saat tertidur tidak hanya akan membuat kalian merasa lebih baik tetapi juga memberikan banyak manfaat penting lainnya untuk kesehatan secara keseluruhan. dan tim caramerawatdiri telah membuktikan bahwa jika Anda cukup tidur yang baik maka mood, hati, otak dan kehidupan seks Anda akan meningkat. 1. Hidup panjang umur dan lebih sehat Jika Anda mengalami tidur yang buruk atau tidak cukup tidur selama seminggu, tubuh Anda akan mulai menunjukkan tanda-tanda kerusakan kesehatan. Gula darah dan tekanan darah meningkat. Dalam jangka panjang, ini dapat menyebabkan serangan jantung…

Read More

Refleksi Badan Itu Penting

Refleksi Badan Itu Penting

Refleksi Badan Itu Penting – refleksi badan bisa dijadikan alternatif untuk merileksasikan diri anda di sela-sela kesibukan. Berbeda dengan pijat atau urut biasa, refleksi lebih fokus pada titik-titik yang ada di tubuh, terutama pada kaki dan tangan. Dan Titik-titik tubuh tersebut terhubung langsung dengan saraf-saraf organ, sehingga ketika dipijat akan mempengaruhi fungsi organ. so tunggu apa lagi mari kita bahas sebenarnya Refleksi Badan Itu Penting gak sih? 1. Mengurangi tingkat kegelisahan Sebuah penelitian yang melibatkan kelompok perempuan yang memasuki masa premenopause (yang mempunyai tingkat stres dan depresi yang cukup tinggi)…

Read More

4 Kebiasaan Sederhana Merawat Kulit

4 Kebiasaan Sederhana Merawat Kulit

4 Kebiasaan Sederhana Merawat Kulit – kamu tentu harus mengetahui cara merawat kulit wajah yang tepat. Mulai dari memilih produk wajah yang sesuai dengan jenis kulitmu hingga mengetahui kebiasaan merawat kulit muka yang harus dihindari. Namun, memiliki muka bersih dan sehat ternyata tak cukup hanya dengan merawat wajah yang tepat. Agar hasil yang didapatkan lebih maksimal, kamu juga perlu membiasakan rutinitas lain di luar perawatan wajah. Beberapa di antaranya adalah: Bangun dan tidur di jam yang sama setiap hari. Sudah bukan rahasia umum apabila kita menganggap bahwa akhir pekan ataupun…

Read More

4 Cara Praktis Merawat Diri

4 Cara Praktis Merawat Diri

4 Cara Praktis Merawat Diri – Bagi kebanyakan orang merawat diri berarti mempertahankan penampilan agar tetap menawan dan sehat, bagaimana dengan Anda? Tentu merawat diri sebenarnya tidak hanya memerhatikan hal yang bisa dilihat, Anda juga perlu mempertimbangkan hal yang tak kasatmata. Apa sajakah itu? Perhatikan 4 cara praktis merawat diri agar tetap sehat berikut ini! Pertama, apakah Anda beristirahat dengan cukup? Beberapa orang mengalami gangguan tidur, seperti kesulitan tidur dan ada juga yang kelebihan tidur. Hal ini terjadi, karena pola kebiasaan istirahat yang tidak menentu sehingga tubuh salah mengatur ‘jam…

Read More