cara merawat diri sendiri | Cara Merawat Diri

5 Cara Menjadi Wanita Berkepribadian Baik

07/03/2019 admin

caramerawatdiri.web.id – Menjadi Wanita Berkepribadian Baik, Meskipun baik dan buruk seseorang tergantung penilaian masing masing orang, akan tetapi penting untuk memiliki kepribadian baik berdasarkan bagi orang lain, terlebih itu adalah orang terdekat kita seperti suami dsb. Berikut kami rangkum cara bersikap agar menjadi wanita berkepribadian baik. Baca juga : merawat diri dengan menjaga kesehatan mental Kecantikan Pahami bahwa kecantikan sejati terletak di dalam. Kecantikan sejati adalah ciri kepribadian yang baik karena kecantikan sejati berkembang dari sifat yang baik. Sebelum Anda mempertimbangkan untuk tampil baik, Anda perlu melihat bagian dalam diri Anda…

Sehat Dengan Makan Sebelum Lapar

17/02/2019 admin

caramerawatdiri.web.id – Makan sebelum lapar. Mungkin ini adalah tindakan paling bijak untuk menghindari makan terlalu banyak, jadi tidak ada gula yang berlebih di dalam tubuh. Selain untuk kesehatan, ada alasan lain untuk melakukan makan sebelum lapar tersebut ya guys. Baca juga : Manfaat Matahari Pagi Bagi Kesehatan Kunci badan ideal adalah kalori yang keluar lebih banyak dari kalori masuk Prinsipnya, berat badan bisa turun jika kalori yang Anda bakar lebih banyak daripada kalori yang Anda dapat. Ini sebabnya Anda harus mengontrol asupan makanan Anda selama diet. Tapi tak dapat dipungkiri bahwa…

Hindari Tidur Dengan Hp di Sebelah Bantal

17/02/201917/02/2019 admin

caramerawatdiri.web.id – Kebiasaan bermain handphone atau hp sebelum tidur terkadang sampai lupa meletakan hp di tempat yang seharusnya sehingga kadang hp di letakan di samping bantal bersama saat tidur. Ternyata kebiasaan itu tidak baik untuk kesehatan. Di zaman yang serba canggih saat ini, banyak orang yang hampir tidak bisa lepas dari ponsel atau gadget. Ketika bangun tidur sampai mau tidur lagi, pasti tangan dan mata tidak henti-hentinya menatap layar ponsel. Entah hanya untuk iseng-iseng update sosial media, mengirim pesan teks ke sana dan ke sini, ataupun mencari informasi di portal…

Manfaat Matahari Pagi Bagi Kesehatan

17/02/2019 admin

caramerawatdiri.web.id – Kadang beberapa orang takut dengan cahaya matahari, karena dikhawatirkan bisa membuat kulit menjadi hitam dan kusam,tapi berbeda halnya untuk matahari pagi ya. Karena ternyata matahari pagi bermanfaat loh untuk kesehatan. Sinar matahari banyak mengandung Vitamin D, maka bersyukurlah Indonesia mempunyai iklim tropis karena kita bisa menikmati vitamin D gratis sepuasnya, kan? Di samping itu manfaat sinar matahari pagi juga dapat membunuh mikro bakteria, oleh karena itu banyak ahli kesehatan menyarankan untuk mebuat rumah yang bisa mendapatkan manfaat matahari pagi. Manfaat Sinar Matahari bagi Tubuh Baca juga : Berapa Durasi Tidur…

Berapa Durasi Tidur Manusia Yang Ideal

17/02/2019 admin

caramerawatdiri.web.id – Tidur adalah rutinitas yang dilakukan setiap manusia setiap hari nya, tanpa tidur yang cukup manusia akan kehilangan konsentrasinya dalam melakukan aktifitas atau rutinitas hariannya. Berapa Durasi Jam Tidur yang Ideal Itu? Baca juga : Cara Ampuh Menghilangkan Ketombe Bagi kebanyakan dari kita, tidur mungkin terkesan sepele. Padahal, kita semua juga tahu kalau manfaat tidur sangat luar biasa. Tubuh seperti di-recharge, sel-sel tubuh yang rusak pun diperbaiki, dan tentunya rasa capek yang dirasakan bisa hilang. Dengan tidur yang cukup, badan juga makin sehat! Tapi, ada hal yang menarik dari urusan…