Diabetes Ini Cara Berbuka Puasa Yang Sehat

Diabetes Ini Cara Berbuka Puasa Yang Sehat

Caramerawatdiri.web.id – Saat puasa, pola makan berubah, bahkan mereka yang menderita diabetes. Untuk alasan ini, ada penyesuaian dalam pola makan yang harus diterapkan, baik saat fajar maupun pada saat istirahat. Menurut penasihat medis Kalbe Nutritionals, Dr. Ervina Hasti W, ada cara sehat untuk makan sahur dan berbuka puasa yang dapat diterapkan oleh penderita diabetes. Misalnya, saat fajar, minum banyak air untuk menstabilkan dan mengontrol kadar gula darah dan mencegah dehidrasi. Selain untuk mempersingkat waktu puasa, makan sahur mendekati imsak akan membuat seorang penyandang diabetes punya banyak waktu untuk makan secara…

Read More