Refleksi Badan Itu Penting

Refleksi Badan Itu Penting

Refleksi Badan Itu Penting – refleksi badan bisa dijadikan alternatif untuk merileksasikan diri anda di sela-sela kesibukan. Berbeda dengan pijat atau urut biasa, refleksi lebih fokus pada titik-titik yang ada di tubuh, terutama pada kaki dan tangan. Dan Titik-titik tubuh tersebut terhubung langsung dengan saraf-saraf organ, sehingga ketika dipijat akan mempengaruhi fungsi organ. so tunggu apa lagi mari kita bahas sebenarnya Refleksi Badan Itu Penting gak sih? 1. Mengurangi tingkat kegelisahan Sebuah penelitian yang melibatkan kelompok perempuan yang memasuki masa premenopause (yang mempunyai tingkat stres dan depresi yang cukup tinggi)…

Read More

4 Kebiasaan Sederhana Merawat Kulit

4 Kebiasaan Sederhana Merawat Kulit

4 Kebiasaan Sederhana Merawat Kulit – kamu tentu harus mengetahui cara merawat kulit wajah yang tepat. Mulai dari memilih produk wajah yang sesuai dengan jenis kulitmu hingga mengetahui kebiasaan merawat kulit muka yang harus dihindari. Namun, memiliki muka bersih dan sehat ternyata tak cukup hanya dengan merawat wajah yang tepat. Agar hasil yang didapatkan lebih maksimal, kamu juga perlu membiasakan rutinitas lain di luar perawatan wajah. Beberapa di antaranya adalah: Bangun dan tidur di jam yang sama setiap hari. Sudah bukan rahasia umum apabila kita menganggap bahwa akhir pekan ataupun…

Read More