Makanan Sehat Buka Puasa Dan Cegah Kanker

Makanan Sehat Buka Puasa Dan Cegah Kanker

Caramerawatdiri.web.id – Menu buka puasa tidak hanya gorengan, terkadang Anda harus memilih asupan bergizi agar tubuh tetap sehat dan penuh energi. Masalahnya adalah orang Indonesia cenderung malas makan sayur dan buah. Padahal, ada beberapa makanan yang menunjukkan khasiat yang bisa mencegah kanker. Satu studi menemukan bahwa diet makanan penuh dengan buah-buahan dan sayuran adalah kunci untuk mencegah penyakit jantung, diabetes dan bahkan kanker. Beberapa asupan di bawah ini cocok jadi pilihan untuk berbuka puasa yang terbukti rendah kalori dan penuh dengan phytochemical serta antioksidan yang dapat membantu mengurangi risiko kanker…

Read More