Tips Menjaga Kesehatan Anak

anak

Caramerawatdiri.web.id – Membesarkan anak yang sehat terdengar cukup sederhana. Tetapi, dalam praktiknya, tentu saja, ini tidak mudah dilakukan. Karena lingkungan memiliki pengaruh yang besar terhadap kesehatan anak, maka, sebagai orang tua, apa yang dapat mereka lakukan untuk menjaga kesehatan mereka? Lihat tips di artikel ini. Penuhi asupan nutrisinya Pemberian asupan nutrisi yang tepat merupakan kunci menjaga kesehatan anak secara keseluruhan. Mengatur nutrisi dalam makanan sebenarnya tidak sulit. Anda bisa memulainya dengan menerapkan pola makan seimbang yang mengandung protein, karbohidrat, dan lemak baik dari buah dan sayuran. Ketika memasak di dapur,…

Read More

Tips Menjaga Kesehatan Mata

mata

Caramerawatdiri.web.id – Mata adalah salah satu organ sensorik yang penting bagi manusia. Menjaga kesehatan mata dapat mencegah Anda dari risiko penyakit mata dan kehilangan penglihatan. Berikut beberapa hal yang bisa Anda lakukan untuk menjaga kesehatan mata. Rutin Memeriksakan Mata Setiap orang, mulai dari anak-anak hingga usia lanjut, dianjurkan untuk memeriksakan mata ke dokter spesialis mata setidaknya 2 tahun sekali. Rutin memeriksakan mata dapat mendeteksi dini masalah pada mata akibat penyakit tertentu, seperti diabetes dan tekanan darah tinggi. Orang dewasa yang sudah berumur lebih dari 40 tahun bahkan disarankan untuk memeriksakan…

Read More